Thrive Global: Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ξυπνήσεις;

Κάτια Δανδουλάκη: Κλείνω τα 3 ξυπνητήρια που έχω. Το πρώτο είναι για να με ξυπνήσει, το δεύτερο μην τυχόν δεν ακούσω το πρώτο και το τρίτο για να είμαι σίγουρη ότι στο τρίτο θα πρέπει να είμαι όρθια.

TG: Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που κάνεις πριν κοιμηθείς;

ΚΔ: Λέω ένα πολύ μεγάλο ευχαριστώ στη ζωή και στο Θεό που πιστεύω.

TG: Έχεις καλή σχέση με τον ύπνο;

ΚΔ: Την καλύτερη αν μ’ άφηναν να κοιμηθώ οι υποχρεώσεις. Τη χειρότερη λόγω των πολλών υποχρεώσεων που δεν μπορώ να κοιμηθώ τόσο όσο θα ‘θελα. Αλλά είμαι ικανή να κοιμηθώ και 12 ώρες συνέχεια αν έχω χρόνο.

TG: Τι σου δίνει ενέργεια για να φέρεις εις πέρας τη μέρα σου;

ΚΔ: Η σωστή διατροφή και ένας σωστός προγραμματισμός και να μην χάνω το χρόνο μου σε πράγματα που είναι έξω από το θέμα της ημέρας μου. Ίσως γιατί κάνω πολλά πράγματα, δεν μπορώ να τα κάνω όλα μαζί.

TG: Πότε ήταν η τελευταία φορά που έφτασες στα όρια σου;

ΚΔ: Πάντα τις Καθαρές Δευτέρες που δεν υπήρχαν γυρίσματα και δεν υπήρχε και θέατρο έλεγα ότι θα κάνω πάρα πολλά πράγματα. Ξυπνούσα, λοιπόν, το μεσημέρι γιατί ήθελα να κοιμηθώ και μετά κοιτούσα το ταβάνι και δεν έκανα τίποτα, γιατί δεν ήξερα από πού να αρχίσω. Αυτή νομίζω ότι είναι η πιο ειλικρινής απάντηση. Δεν ήξερα να το διαχειριστώ.

TG: Πού έχεις το κινητό σου όταν κοιμάσαι;

ΚΔ: Πέρα μακριά και κλειστό. Δεν υπάρχει για μένα. Κι όχι μόνο όταν κοιμάμαι. Κι όταν σκέφτομαι.

TG: Τι συμβουλή θα έδινες στον νεότερο εαυτό σου;

ΚΔ: Να κάνει ακριβώς τα ίδια λάθη, να έχει ακριβώς τις ίδιες αγάπες και να έχει ακριβώς το ίδιο δόσιμο στη ζωή και ακριβώς τα ίδια θέλω. Δεν έχω μετανιώσει για τίποτα. Είμαι πολύ ευχαριστημένη για αυτό.

Διάβασε ακόμα:

Amy Gutmann: “Αν Σώσεις Έναν Άνθρωπο Μπορείς Να Σώσεις Όλο Τον Κόσμο”

Kristen Ulmer: “Ο Φόβος Μπορεί Να Είναι Κίνητρο Και Να Μας Ωθεί Μπροστά.”

Author(s)

  • Η συντακτική ομάδα του Thrive Greece αποτελείται από δημοσιογράφους και επιστημονικούς συνεργάτες από τον χώρο της υγείας και της ευεξίας, της αποδοτικότητας, της ψυχολογίας, της αυτοβελτίωσης, της διατροφής και του fitness.