Νιώθεις κι εσύ ότι ο χρόνος δεν σου φτάνει μέσα στην ημέρα; Ξέρεις ότι έτσι αυξάνεις τα επίπεδα του στρες, αλλά και την πιθανότητα να οδηγηθείς σε burnout; Αν καταφέρεις να βρεις πού χάνεις χρόνο, μπορείς να κάνεις τις απαραίτητες αλλαγές και να αντιστρέψεις τα δεδομένα.

Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου εξηγεί ποιες μικρές αλλαγές μπορείς να κάνεις στον τρόπο που δουλεύεις και ζεις για να κερδίσεις χρόνο.

Διάβασε ακόμα:

Πώς Να Περάσεις Ποιοτικό Χρόνο Με Το Παιδί Σου Μετά Τη Δουλειά

Τα Θετικά Της Άσκησης Στη Ζωή Και Τη Δουλειά Σου