Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και κατά πόσο μας βοηθάει να ανταπεξέλθουμε σε δύσκολες στιγμές και να ξεπεράσουμε τραυματικά γεγονότα στη ζωή μας; Πώς μπορούμε να την καλλιεργήσουμε ή να την ενισχύσουμε μέσα από μικρά βήματα; Η Μαρία Φραγκάκη υποδέχεται τη Δώρα Φούντα, Κοινωνιολόγο & πιστοποιημένη Coach του πανεπιστημίου Cambridge και την Αποστολία Ζώη, η οποία αναφέρεται στη δύναμη που απέκτησε μέσα από τις δυσκολίες που αντιμετώπισε.
Άκου το podcast εδώ:
https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/
Διάβασε ακόμα:
Thrive Podcast: Αντιμετωπίζουμε την απόρριψη καλλιεργώντας την αυτοπεποίθησή μας
Thrive Podcast: Πώς οι φιλίες του γραφείου σε βοηθούν να αποφύγεις το burnout