Ξέρεις ότι όσοι εκφράζουν καθημερινά την ευγνωμοσύνη τους είναι κατά 10% πιο χαρούμενοι, βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου τους κατά 25%, μειώνουν τα συμπτώματα κατάθλιψης κατά 35% και αισθάνονται 10% λιγότερο πόνο; Ξέρεις ότι η ευγνωμοσύνη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα και να γεμίζει τη ζωή σου με οφέλη;
Η Φαίη Ευθυμίου, διευθύντρια σύνταξης του thriveglobal.gr, σου εξηγεί ποια είναι αυτά, αλλά και πώς θα γίνεις περισσότερο ευγνώμων.