Χριστούγεννα! Εορταστική ατμόσφαιρα, λαμπάκια και στολίδια, περίοδος μαγική… Συνηθίζουμε να στολίζουμε το σπίτι μας, συνηθίζουμε να στολίζουμε την αυλή ή το μπαλκόνι μας, να αγοράζουμε καινούργια ρούχα, παπούτσια, δώρα σε εκείνους που αγαπάμε… Τι δώρο κάνουμε όμως στη σχέση μας; Αναγνωρίζουμε ότι χρειάζεται και εκείνη ανανέωση ή την αφήνουμε στη ρουτίνα και στη μονοτονία της; Θα μου πείτε: «Μα καλά, επειδή είναι Χριστούγεννα πρέπει να φροντίσουμε τη σχέση μας; Τον υπόλοιπο καιρό τι κάνουμε;» Ναι, δεν σημαίνει ότι λόγω γιορτών πρέπει να θυμηθούμε ότι έχουμε και μία σχέση ή έναν γάμο. Χρειάζεται όμως να ασχοληθούμε μαζί της. Αν πάλι δεν είμαστε αυτό το διάστημα σε σχέση, σημαίνει ότι δεν μας ταιριάζει η εορταστική αυτή ατμόσφαιρα; Τι κάνουμε για να νιώσουμε και πάλι ανάλαφροι και ερωτικοί;

Ας αφήσουμε τις δικαιολογίες, ας σηκωθούμε από τον καναπέ μας και ας κάνουμε την διαφορά αυτές τις γιορτές!Πώς; Παρακάτω ακολουθούν μερικές συμβουλές για δεσμευμένους και μη…

  • Ας αφήσουμε την εορταστική και πιο ανάλαφρη ατμόσφαιρα να εισβάλλει στον ψυχικό μας κόσμο, ας αφήσουμε το γέλιο και τη χαρά να μας κυριεύσουν!
  • Ας φλερτάρουμε με το ταίρι μας, ας φλερτάρουμε γενικότερα, το φλερτ είναι αλήθεια ότι μας δίνει ενέργεια, ζωντάνια. Ας φλερτάρουμε με την ζωή την ίδια και τις προκλήσεις της…
  • Ας θυμηθούμε πως ήμασταν τον προηγούμενο καιρό και αν βλέπουμε συμπεριφορές που μας αρέσουν, ας τις επαναλάβουμε. Αν βλέπουμε συμπεριφορές που κάθε άλλο παρά θελκτικές είναι, ας τις αντικαταστήσουμε με άλλες πιο ερωτικές και αισθησιογόνες!
  • Ας αφήσουμε το άγχος και το στρες της καθημερινότητας να απομακρυνθούν έστω και για λίγο αυτές τις ημέρες 
  • Ας βγούμε λίγο περισσότερο, ας διασκεδάσουμε περισσότερο, ας φλερτάρουμε περισσότερο χωρίς να περιμένουμε οπωσδήποτε να έχει και συνέχεια…
  • Αν δεν έχουμε κανονίσει κάποια ιδιαίτερη έξοδο για ρεβεγιόν, μην μιζεριάζουμε μέσα από τη σκέψη ότι έτσι μίζερες θα είναι και αυτές οι γιορτές, γενικεύοντάς το και στη ζωή μας. Μπορούμε να διοργανώσουμε ένα ρομαντικό δείπνο στο σπίτι με το ταίρι μας. Γιατί να μην το προετοιμάσουμε και οι δύο μαζί; Πόσο ρομαντική μπορεί να είναι η προετοιμασία από τους δυο μας αλήθεια, χρησιμοποιώντας ως κύριο υλικό την αγάπη μας και το «μαζί», πίνοντας παράλληλα λίγο κρασάκι, βοηθώντας και επικοινωνώντας ο ένας με τον άλλον; 
  • Ας ετοιμάσουμε το Χριστουγεννιάτικο πρωινό με την ησυχία μας και ας το απολαύσουμε στο κρεβάτι! Ας εκμεταλλευτούμε τον ελεύθερο χρόνο που έχουμε λόγω αργιών και ας απολαύσουμε μικρές πολυτέλειες που η καθημερινότητα δεν μας επιτρέπει, καθώς χρειάζεται να τρέξουμε στην δουλειά μας…
  • Γιατί να μην αφεθούμε και οι δύο να περάσουμε μαγικές στιγμές που ίσως έχουμε καιρό να ζήσουμε; Ίσως είναι μία καλή ευκαιρία να εκφράσουμε συναισθήματα ο ένας στον άλλον που έχουμε … ξεχάσει ότι υπάρχουν!Τα Χριστούγεννα είναι η περίοδος που μπορεί να μας φέρει σε επαφή με το συναισθηματικό μας κόσμο, περίοδος που μπορούμε να ανταλλάξουμε λόγια αγάπης με το ταίρι μας, να εκφράσουμε πόσο όμορφα είμαστε μαζί του… 

Τα Χριστούγεννα είναι γιορτή αγάπης. Γιορτή που μας φέρνει πιο κοντά, γιορτή που μας βάζει σε μία πιο θετική διάθεση. Ας αφεθούμε στο άρωμα και στη γεύση τους καθώς θα είμαστε με αγαπημένα μας πρόσωπα ή με τον αγαπημένο μας… 

Διάβασε ακόμα:

Διατήρηση του βάρους στις γιορτές: Γίνεται;

Ιδέες για δώρα σε πρόσωπα που βιώνουν άγχος και θλίψη

Author(s)

  • Μαρίνα Μόσχα

    Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Η Μαρίνα Μόσχα είναι κάτοχος M.Α. Κλινικής Ψυχολογίας, MSc Θετικής Ψυχοθεραπείας και είναι Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη σεξουαλική υγεία. Είναι εκπαιδευμένη στην ψυχοθεραπεία Gestalt, έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια στη συμβουλευτική και οικογενειακή ψυχοθεραπεία, ενώ η πρακτική της άσκηση με εποπτεία, ήταν στο Larue Carter Memorial Hospital, Indianapolis USA με συμπεριφορική-γνωσιακή προσέγγιση. Έχει εργαστεί περίπου 20 χρόνια σε ψυχιατρικές κλινικές στην Αθήνα. Σήμερα ιδιωτεύει. Η κλινική εμπειρία της μετρά από το 1992 σε ψυχιατρικές κλινικές. Συνεργάστηκε επί 25 χρόνια με τον Θάνο Ασκητή στην Ελλάδα, ενώ ίδρυσαν το Ιατρικό Κέντρο Σεξουαλικής Υγείας, στη Λευκωσία Κύπρου το 2009. Έχει συμμετάσχει στη συγγραφή βιβλίων με θέματα γύρω από την ψυχολογία, τη σεξουαλική ζωή, τις σχέσεις ανάμεσα στα δύο φύλα αλλά και τη δύσκολη περίοδο της εφηβείας: "Σεξουαλική Υγεία", "Για σένα έφηβε", «Η ψυχική και σεξουαλική ζωή της γυναίκας», «Αφροδισιολογία: Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενες Λοιμώξεις των Γεννητικών Οργάνων» Ιωάννου Δ. Στρατηγού, "Ένας πρακτικός οδηγός για την κατάθλιψη" και σε πολλά βιβλία των δωρεάν εκδόσεων του ΙΨΣΥ, καθώς και στη συγγραφική ομάδα του Θάνου Ασκητή στα βιβλία πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης «Σεξουαλική Αγωγή και Διαφυλικές Σχέσεις» 6-12 ετών του Εθνικού Ιδρύματος Νεότητας του Υπουργείου Παιδείας, το 2008. Έχει συμμετάσχει σε συνέδρια, ημερίδες, διαλέξεις και βιωματικές ομάδες σε συλλόγους και σχολεία, σε επιστημονικές έρευνες, ενώ η πλούσια αρθρογραφία της έχει δημοσιευτεί στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας.