Μήπως κι εσύ αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο; Μήπως δεν κοιμάσαι αρκετά, με αποτέλεσμα να κάνεις κακό στην υγεία, την αποδοτικότητα, τις σχέσεις και τελικά την ευτυχία σου; Είσαι έτοιμος να μεταμορφώσεις τη ζωή σου νύχτα με τη νύχτα;

Αν έχεις κουραστεί να νιώθεις κουρασμένος, το νέο βιβλίο της Arianna Huffington, “Η Επανάσταση του Ύπνου”, θα σε βοηθήσει να κάνεις τη δική σου επανάσταση και να βελτιώσεις τη σχέση σου με τον ύπνο, αλλάζοντας παράλληλα τη ζωή σου. Σε κάθε τομέα.

Author(s)

  • Η συντακτική ομάδα του Thrive Greece αποτελείται από δημοσιογράφους και επιστημονικούς συνεργάτες από τον χώρο της υγείας και της ευεξίας, της αποδοτικότητας, της ψυχολογίας, της αυτοβελτίωσης, της διατροφής και του fitness.