Είναι οι άνθρωποι που κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν εξαιρετικές συνθήκες, κατ΄αρχήν με την οικονομική κρίση, στη συνέχεια την υγειονομική, φτάνοντας στο σήμερα και τη νέα πραγματικότητα στο εργασιακό περιβάλλον που επιτάσσει η μετά – covid εποχή.
Είναι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν το φαινόμενο της “Μεγάλης Παραίτησης” και προσπαθούν να βρουν εκείνο το μοντέλο εργασίας που θα λειτουργήσει καλύτερα τόσο για τους εργαζομένους όσο και για την ίδια την εταιρεία.
Είναι εκείνοι που από την αρχή της πανδημίας στέκονται δίπλα στους εργαζομένους, τους οποίους στηρίζουν με κάθε τρόπο.
Η αξία τους και η σημασία τους για τον οργανισμό είναι αδιαμφισβήτητη. Τι επίδραση όμως είχαν και έχουν τα παραπάνω στα ίδια αυτά στελέχη; Επειδή πολλές φορές φροντίζοντας τους άλλους, ξεχνάμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπίνου Δυναμικού, ας θυμίσουμε σε όλους τους HR Managers να μην ξεχνούν να φορούν και οι ίδιοι τη μάσκα οξυγόνου τους!
Τα Μικροβήματα της Thrive θα σας βοηθήσουν να το επιτύχετε.
Μικροβήματα για να μην ξεχνάτε τη μάσκα οξυγόνου σας
-Βάλτε την ευεξία σας σε προτεραιότητα.
-Γίνετε πρότυπο προτεραιοποιώντας την υγεία και την ευεξία σας και επιλέξτε να επαναφορτιστείτε.
-Αυξήστε την αυτοφροντίδα σας.
-Κάντε μια σύντομη βόλτα.
-Κάντε συχνά διαλείμματα κατά την διάρκεια της ημέρας.
-Μην ξεχνάτε να σηκώνεστε κάθε 90 λεπτά από την καρέκλα σας.
-Κλείστε την πόρτα σας για λίγα λεπτά διαλογισμού.
-Αποσυνδεθείτε νωρίς για να συνδεθείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
-Κάντε ένα διάλειμμα το μεσημέρι για να απολαύσετε ένα υγιεινό μεσημεριανό γεύμα.
-Μην ξεχνάτε την κίνηση και την άσκηση.
-Έχετε πάντα ένα μπουκάλι νερό στο γραφείο σας για να ενυδατώνεστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα.