Ακόμα κι αν μείναμε σπίτι και το φετινό Πάσχα ήταν διαφορετικό, το φαγητό δεν έλειψε από το τραπέζι των περισσότερων από εμάς.

Γι’ αυτό το λόγο, αν νιώθεις ότι το πασχαλινό τραπέζι, σε συνδυασμό με την αναγκαστική καθιστική ζωή που διάγουμε τον τελευταίο καίρο, σε έχουν “φουσκώσει” λίγο και θες να γυμναστείς για να νιώσεις καλύτερα, τότε ξεκίνα με αυτό το video. Μπορείς να γυμνάσεις όλο το σώμα σου με μια κυκλική προπόνηση για όλα τα επίπεδα. Αρχάριοι και προχωρημένοι μπορούν να εκτελέσουν αυτό το πρόγραμμα ανάλογα με την αντίσταση που θα επιλέξουν!

Διάβασε ακόμα:

Γυμναστική στο σπίτι σε 30 λεπτά

Άθληση στο σπίτι: Πιο ωφέλιμη παρά ποτέ

Author(s)

  • Ελίζα Σακκά

    Content Editor

    Η Ελίζα Σακκά είναι content editor και social media manager.