Για όσο καιρό τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, η γυμναστική στο σπίτι είναι από τις λίγες λύσεις που μπορούμε να αξιοποιήσουμε.
Αν θες μερικές ιδέες για να εμπλουτίσεις το πρόγραμμά σου και να ενδυναμώσεις το σώμα σου, αυτό το video είναι ό,τι χρειάζεσαι.