Αν ανήκεις και εσύ σε αυτούς που είτε λόγω αυξημένων υποχρεώσεων είτε λόγω «χαρακτήρα» έχεις κάνει την αναβλητικότητα τρόπο ζωής, ίσως θα πρέπει να επανεξετάσεις τον τρόπο που διαχειρίζεσαι τον χρόνο, αλλά και τις προτεραιότητες και τους στόχους που θέτεις. Ο δημοσιογράφος Τάσος Τεργιάκης μας μιλάει για πώς ο ίδιος οργανώνει τον χρόνο και το πρόγραμμά του και για τη θέση που έχει η αναβλητικότητα στη ζωή του και απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της ευεξίας και της ισορροπίας του. Στην ενότητα Αsk Τhe Τhrive Εxpert η Δώρα Φούντα, κοινωνιολόγος και πιστοποιημένη coach από το Πανεπιστήμιο του Cambridge, αναλύει τα υπερ και τα κατά της αναβλητικότητας και μας δίνει χρήσιμες συμβουλές για να την διαχειριστούμε σωστά.
Άκου το podcast εδώ:
https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2044911/