Πάλι πονάει ο αυχένας, οι ώμοι και το κεφάλι σου; Τώρα που δεν γυμνάζεσαι και είσαι στο σπίτι αναρωτιέσαι πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τις επώδυνες ενοχλήσεις και να αποκτήσεις την ευεξία που σου χαρίζει η σωστή στάση του σώματος; Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη σου δείχνει τον τρόπο.
Διάβασε ακόμα:
Σύνδρομο Ακινησίας: Πώς να το αναγνωρίσεις και να το αντιμετωπίσεις
Γιατί πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας όσο μένουμε σπίτι;