Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:
-Γιατί η ισορροπία σχετίζεται με την ευτυχία και την ευεξία σου.
-Τι μπορείς να κάνεις για να τις κατακτήσεις.
Μήπως όλα όσα σου προσφέρουν ικανοποίηση έχουν αλλάξει; Και είναι φορές που νιώθεις το ίδιο και για τα όνειρα και τις ελπίδες σου; Είναι αλήθεια πως οι αλλαγές συμβαίνουν τόσο γρήγορα που καμιά φορά αφήνεις τη ζωή να σε προσπερνάει και ξεχνάς να είσαι ευτυχισμένος. Όπως βέβαια είναι αλήθεια πως δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρήσεις τον ζήλο σου για τη ζωή σε δύσκολους καιρούς. Οι 7 τρόποι που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να αγαπήσεις ξανά τη ζωή και να έρθεις πιο κοντά στην ευτυχία.
Γιόρταζε την αποτυχία σου: νιώθεις απογοήτευση και ότι δεν αναγνωρίζονται η προσπάθεια και ο κόπος σου; Κάθε φορά που νιώθεις απογοήτευση, δες την κάθε αποτυχία ή δυσκολία σαν μία ευκαιρία. Σαν μία πρόκληση. Αυτό θα σε βοηθήσει να αναζωογονηθείς και να αποκτήσεις και πάλι κίνητρο. Η ικανότητα να ελίσσεσαι, να προσαρμόζεσαι και να μαθαίνεις διαρκώς καινούργια πράγματα είναι απαραίτητη για μία καλύτερη ζωή. Να θυμάσαι ότι το μονοπάτι της αποτυχίας ταυτίζεται με εκείνο της επιτυχίας. Γι’ αυτό μάθε να γιορτάζεις κάθε σταθμό στο ταξίδι της ζωής σου.
Μην ζηλεύεις τους άλλους: δεν μπορείς να απολαύσεις τη ζωή σου αν νιώθεις ζήλια ή αν συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Να θυμάσαι ότι τα υλικά αγαθά δεν φέρνουν την ευτυχία. Βάλε σε προτεραιότητα τις αξίες σου και προσπάθησε να αποτελέσεις πηγή έμπνευσης για τους γύρω σου.
Συγκεντρώσου στα σημαντικά: άσε στην άκρη τα ασήμαντα. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να ασχολείσαι με αυτά.
Ανακάλυψε το παιδί που κρύβεις μέσα σου: έχεις ελεύθερο χρόνο; Αν ναι, χρησιμοποίησέ τον έξυπνα. Αν όχι, δημιούργησέ τον. Αντί να δεις τηλεόραση ή να ασχοληθείς με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αφιέρωσε λίγο χρόνο καθημερινά και προσπάθησε να μάθεις πράγματα για εσένα. Προσπάθησε να αντιμετωπίζεις την κάθε ημέρα σαν μία νέα ευκαιρία να γνωρίσεις καλύτερα τον εσωτερικό σου κόσμο. Εστίασε και συγκεντρώσου στην ευτυχία σου και καλλιέργησέ την.
Μέσα σε έναν κόσμο χάους, γίνε μία ακτίνα φωτός: ζήσε τη ζωή σου όσο καλύτερα μπορείς, ακόμα και όταν γύρω σου το μόνο που υπάρχει είναι αρνητισμός. Διατήρησε την αισιοδοξία σου και μην αφήνεις κανέναν και τίποτα να σε επηρεάζει.
Έλα σε επαφή με την φύση: σκέψου λίγο. Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες μία βόλτα στην φύση; Καλή η τεχνολογία, αλλά δεν μπορεί να σου προσφέρει όσα η φύση. Γι’ αυτό βγες έξω και απόλαυσε την ηρεμία που σε περιμένει εκεί.
Βάλε στη ζωή σου τον εθελοντισμό: είναι ωραίο να φροντίζεις και να αγαπάς τον εαυτό σου, αλλά είναι ακόμα πιο ωραίο να προσφέρεις, γιατί έτσι αισθάνεσαι ολοκληρωμένος. Η προσωπική σου ικανοποίηση είναι άμεσα συνδεδεμένη με την κοινωνική σου ευθύνη. Βάλε στη ζωή σου τον εθελοντισμό και απόλαυσε τα οφέλη της προσφοράς. Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό και τους γύρω σου.
Να θυμάσαι
Βρες την ισορροπία σου και προστάτεψε την ευτυχία και την ευεξία σου. Ξέχνα τα ασήμαντα και συγκεντρώσου στα σημαντικά. Απόλαυσε κάθε τομέα της ζωής σου και άρχισε επιτέλους να ζεις καλύτερα. Και το σημαντικότερο; Ό,τι κάνεις, να το κάνεις με αγάπη!