Συντροφικές σχέσεις, φιλικές σχέσεις, οικογενειακές ή επαγγελματικές σχέσεις, υγιείς ή τοξικές έχουν όλες τη δύναμη να ορίζουν την ποιότητα της ζωής μας σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό. Ο συγγραφέας Νικόλας Σμυρνάκης, μας αποκαλύπτει τη σημασία και τον ρόλο που έχουν οι σχέσεις στη ζωή μας από την αρχή της ύπαρξής μας και μας δίνει συμβουλές για να μάθουμε να φροντίζουμε όσες μας κάνουν καλό αλλά και να οριοθετούμε εκ νέου όσες μας κρατάνε πίσω. Τέλος, απαντά στο ερωτηματολόγιο του Thrive αποκαλύπτοντας τα μυστικά της δικής του ευεξίας και ισορροπίας.

Άκου το podcast εδώ:
https://soundis.gr/podcasts/thrive-global-gr-podcasts/listen/2043673/

Άκου ακόμα:

Thrive Podcast: Πες «Ευχαριστώ» – Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης στη ζωή σου

Thrive Podcast: Πάλι θύμωσες;

Author(s)

  • Η συντακτική ομάδα του Thrive Greece αποτελείται από δημοσιογράφους και επιστημονικούς συνεργάτες από τον χώρο της υγείας και της ευεξίας, της αποδοτικότητας, της ψυχολογίας, της αυτοβελτίωσης, της διατροφής και του fitness.