Thrive Global: Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι για να αποδίδεις καλύτερα ως CEO αλλά και ως άνθρωπος;
Τζεφ Μπέζος: 8 ώρες ύπνου κάνουν πολύ μεγάλη διαφορά σε εμένα και προσπαθώ πολύ σκληρά να τις εξασφαλίζω καθημερινά. Για εμένα αυτές είναι οι ιδανικές ώρες ύπνου για να είμαι σε εγρήγορση και να αισθάνομαι γεμάτος ενέργεια.
Είναι πολύ σημαντικό η δουλειά να βρίσκεται σε πλήρη αρμονία με την προσωπική ζωή.
TG: Πώς οι αρκετές ώρες ύπνου, σε βοηθούν να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις για τους μετόχους της Amazon;
ΤΜ: Καταρχάς παίρνουμε τόσες αποφάσεις καθημερινά στην ζωή μας που δεν χρειάζεται να αυξάνουμε τον αριθμό τους όταν είμαστε στην δουλειά. Τι εννοώ; Το να παίρνει κανείς λίγες αλλά καθοριστικές αποφάσεις είναι πολύ πιο σημαντικό από το να παίρνει πολλές. Ελαττώνοντας τον ύπνο σου, νομίζεις ότι κερδίζεις μερικές έξτρα ώρες δουλειάς. Αυτό όμως δεν σε κάνει περισσότερο παραγωγικό. Σε ότι αφορά τις αποφάσεις και την αλληλεπίδραση με τους γύρω μας, τότε η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα.
TG: Τι άλλο κάνεις για να βελτιώσεις την παραγωγικότητα και την απόδοσή σου;
ΤΜ: Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό η δουλειά να βρίσκεται σε πλήρη αρμονία με την προσωπική ζωή. Προτιμώ τον όρο αρμονία από τον όρο ισορροπία, καθώς η ισορροπία εμπεριέχει μία πιο αυστηρή έννοια. Αν είμαι καλά στην δουλειά μου, τότε είμαι ακόμα καλύτερα στο σπίτι μου και κατ’ επέκταση είμαι ακόμα καλύτερος σύζυγος και πατέρας. Αντίστοιχα, αν είμαι καλά στο σπίτι μου, πηγαίνω στην δουλειά μου με περισσότερη ενέργεια και είμαι καλύτερος υπάλληλος και καλύτερος συνάδελφος.
Διάβασε ακόμα:
Έφη Βράκα: “Η Δύναμη Της Ισορροπίας Κρύβεται Μέσα Μας”
Χίλαρι Σουάνκ: “Νιώθω Εξουθένωση Όταν Δεν Δίνω Στον Εαυτό Μου Χρόνο Και Χώρο”