Μέσα σε λίγες μόλις μέρες, από όταν εμφανίστηκαν τα πρώτα κρούσματα κορονοϊού στη χώρα μας, μάθαμε να τηρούμε αποστάσεις ασφαλείας, να φοράμε μάσκα, να χρησιμοποιούμε αντισηπτικά και να πλένουμε τα χέρια μας. Μάθαμε ακόμα να δουλεύουμε από το σπίτι, να κάνουμε τα meetings μας ψηφιακά και προτιμάμε τις online αγορές. Πειραματιστήκαμε όλοι με νέες συνταγές και προσπαθήσαμε να εφεύρουμε νέους τρόπους για να γυμναζόμαστε και να διατηρούμε την επαφή μας με τους δικούς μας ανθρώπους.
Όσο έγκυρη και αποτελεσματική και αν ήταν η καθημερινή ενημέρωση από τους αρμόδιους φορείς αναφορικά με τα μέτρα προστασίας από το νέο κορονοϊό, τι θα ήθελαν να γνωρίζουν περισσότερο οι Έλληνες για να μπορέσουν να διαχειριστούν καλύτερα την όλη κατάσταση; Θα ήθελαν να ήξεραν τρόπους για να διαχειριστούν το άγχος τους; Την υγεία και την ευεξία τους; Την επικοινωνία με τους γύρω τους; Ή μήπως θα ήθελαν να ήξεραν μικρά μυστικά για να θωρακίσουν την άμυνα του οργανισμού τους;
Η Πανελλαδική Έρευνα που διεξήγαγε η Focus Bari για την Thrive Global Greece μελέτησε, μεταξύ άλλων, όλα όσα θα ήθελαν να γνωρίζουν καλύτερα οι Έλληνες για να προστατέψουν καλύτερα τον εαυτό τους από την πανδημία του COVID-19. Από τα αποτελέσματα προκύπτει ότι η ευεξία, τόσο η σωματική, όσο και η ψυχική και συναισθηματική πρωταγωνιστεί στο σύνολο σχεδόν των απαντήσεων των συμμετεχόντων:
Τα αποτελέσματα της έρευνας αναλυτικά διαμορφώνονται ως εξής:
- Το 88% θα ήθελε να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να βελτιώσει την άμυνα του οργανισμού του.
- Το 86% δηλώνει ότι θα ήθελε να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.
- Το 86% δηλώνει θα ήθελε να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να φροντίσει καλύτερα την σωματική υγεία και ευεξία του.
- Το 83% δηλώνει ότι θα ήθελε να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να φροντίσει καλύτερα την συναισθηματική του ευεξία.
- Το 82% δηλώνει θα ήθελε να γνώριζε τρόπους που για να περιορίσει του φόβους και του κινδύνους σχετικά με τον κορονοϊό.
- Το 81% δηλώνει ότι θα ήθελε να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να προστατέψει τον εαυτό του από τον ιό.
- Το 81% θα ήθελε να να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να διαχειριστεί πιο αποτελεσματικά το στρες και το άγχος.
- Το 80 θα ήθελε να γνώριζε περισσότερους τρόπους για να διαχειριστεί πιο αποτελεσματικά τους φόβους του.
- Το 80% θα ήθελε να γνώριζε τρόπους που θα βελτίωναν την επικοινωνία και τις σχέσεις του.
- Το 78% δηλώνει θα ήθελε να γνώριζε τρόπους που θα βελτίωναν την παραγωγικότητά του.
- Το 76% δηλώνει ότι θα ήθελε να γνώριζε τρόπους που θα βελτίωναν την συγκέντρωσή του.
Όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα, οι Έλληνες θα ήθελαν να είχαν περισσότερες συμβουλές για να μπορέσουν να διαχειριστούν ό,τι αφορά σε θέματα υγείας, ευεξίας, επαφής, επικοινωνίας, διαπροσωπικών σχέσεων, άγχους, στρες και φυσικά αποδοτικότητας. Μέσα από μικρά βήματα, που μπορούμε να εντάξουμε άμεσα στην καθημερινότητά μας, μπορούμε να κάνουμε σταδιακά εκείνες τις αλλαγές που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τη νέα αυτή πραγματικότητα.
Διάβασε ακόμα:
Οι προκλήσεις και τα προβλήματα που αντιμετώπισαν οι Έλληνες στη νέα εργασιακή πραγματικότητα