Όλοι μας πλέον βιώνουμε τη νέα πραγματικότητα της πανδημίας που άλλαξε ριζικά τη ζωή και την καθημερινότητα όλων μας. Βαδίζοντας σε νέες συνθήκες καθημερινότητας, οι φόβοι και το άγχος τόσο στην προσωπική όσο και την επαγγελματική μας ζωή, αυξάνονται. Πώς θα είναι η επόμενη ημέρα για τις επιχειρήσεις, την οικογένειά μας, τις διαπροσωπικές μας σχέσεις και την δουλειά μας; Tι μέτρα πρέπει να ακολουθήσουν οι εργοδότες για να διασφαλίσουν την υγεία και την ασφάλεια των εργαζομένων τους; Πώς θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για τους δικούς μας ανθρώπους και την ομάδα μας και πώς θα τους βοηθήσουμε να διαχειριστούν το άγχος και το στρες που έχει δημιουργήσει η πανδημία του κορονοϊού σε εκατομμύρια ανθρώπων σε όλο τον κόσμο; Πώς θα ανταποκριθούμε σε ένα δεύτερο κύμα κορονοϊού;
Μπροστά στη νέα αυτή πραγματικότητα, καλούμαστε να καλλιεργήσουμε την ανθεκτικότητά μας για να βγούμε πιο δυνατοί. Το μυστικό κρύβεται στις θετικές σκέψεις, προσπερνώντας όλες εκείνες που επηρεάζουν ακόμα περισσότερο την ψυχική μας υγεία. Σε αντίθετη περίπτωση επηρεάζουμε αρνητικά τη διάθεση, την αυτοπεποίθηση, την ενέργεια αλλά και την ικανότητά μας να διατηρήσουμε ένα υγιές πνεύμα και σώμα. Πώς μπορούμε επομένως να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τις αρνητικές σκέψεις και να τις διώχνουμε; Υπάρχουν λέξεις που έλκουν τις θετικές σκέψεις και που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο;
Διάβασε ακόμα:
12 κοινοί τρόποι σκέψης που δε σε αφήνουν να προχωρήσεις
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε αυτό που μας κάνει καλό;